Produkto naujienos
-
Svarstyklių treniruotės pastabos
1, Svarbu gerai apšilti Naudojant hantelius fitnesui, reikia atkreipti dėmesį į tinkamą apšilimą prieš mankštą, įskaitant 5–10 minučių aerobikos treniruotes ir pagrindinių kūno raumenų tempimą.2, veiksmas yra stabilus ir nėra greitas Nejudėkite per greitai, ypač ...Skaityti daugiau -
Skirtumas tarp garbanojimo su hanteliu ir garbanojimo su štanga!Kas geresnis?
Bicepsas jungia dilbį ir dilbį, kad alkūnės sąnarys sulenktų ir išsitiestų!Tol, kol yra rankos lenkimas ir tiesimas, tai bus daroma. Tiesiai tariant, bicepso pratimas sukasi aplink du žodžius: garbanos!Daugeliui žmonių treniruočių metu kils toks klausimas!Nuo ...Skaityti daugiau -
Kuo skiriasi hanteliai ir štangos?
Viskas turi santykinių privalumų ir trūkumų.Fitneso įranga nėra išimtis.Kadangi tai yra dažniausiai naudojama ir pagrindinė treniruoklių įranga, ginčai dėl to, kuri štanga ar hantelis yra geresni, tęsiasi.Tačiau norėdami geriau panaudoti štangas ir hantelius, pirmiausia turime suprasti jų pranašumą...Skaityti daugiau