Mūsų produktai

 Dizainas: lygus paviršius, nėra grubus.
Medžiaga: visiškai guminė medžiaga
Minimalus atsparumo smūgiams laikas: 8000–10 000 kartų
ID: 51 mm apykaklės anga
OD: 450 mm plokštės skersmuo

Svoris: 5kg 10kg 20kg 25kg

Pagrindinė štangos klasifikacija

✅ Olimpinės svarmenų kilnojimo štanga: vyriška versija, strypo ilgis 2,2m, svoris 20kg, moteriškos versijos štangos ilgis 2,05m, svoris 15kg.

✅ Įprasta štanga: štanga yra nuo 1,5 iki 1,8 metro ir sveria apie 6-8 kg.Daugumoje sporto salių taip pat yra trumpesnės ir lengvesnės štangos, kurios tinka vos tik pradedančioms jėgos treniruotes merginoms.

✅ Lenkta štanga: dar vadinama W štanga, lenkta strypas yra trumpesnis ir lengviau suimamas, todėl lengviau sulenkti riešą, todėl tokio tipo štanga tinka bicepsams, tricepsams ar tam tikroms raumenų grupėms.

Be to, kas išdėstyta aukščiau, yra keletas labai neįprastų (ir keistos formos) štangos, kurios paprastai naudojamos konkrečiam tikslui

Pavyzdžiui, šešiakampė štanga sunkiam tempimui

Pritūpusios štangos

Šveicariška štanga, naudojama irklavimui ir lenkimui

Kodėl naudojate štangas?

Galite sukurti daugiau raumenų

Štanga priklauso laisvajai ir stacionariai įrangai.Palyginti su pritūpimo stovu, Smith stelažu ir kita stacionaria įranga, štangos treniruotėms reikia daugiau raumenų, kad būtų stabilizuotas svoris, o tai reiškia, kad galima išmankštinti daugiau raumenų ir geresnis efektas.

Kol fiksuoto instrumento judėjimo trajektorija yra fiksuota, žmonės juda pagal šią trajektoriją ir bus įtraukta mažiau raumenų.
Palankus jėgos augimui

Štanga yra naudinga mūsų jėgos augimui.

Didinant štangos svorį, jūsų raumenys pamažu priima naują stimuliaciją ir atlaiko didesnį krūvį, todėl jūsų jėgos padidės.Tai yra svarbi raumenų formavimo dalis, žinoma kaip „laipsniško perkrovos principas“.

Tik tokiu būdu mūsų raumenys gali augti efektyviai, be to, labai malonu matyti, kaip keliame vis sunkesnius svorius.

Nepaisant to, stacionarus aparatas taip pat turi naudos

Naudokite stacionarią įrangą, kai nesate susipažinę su judesiais, kai jūsų raumenys negali kontroliuoti jėgos, kai esate sužeistas arba kai norite dirbti tam tikrą raumenį

Štanga prieš hantelius

Treniruotėse yra keletas judesių, kuriuos galima atlikti su hanteliais arba štanga, taigi, kuris iš jų yra geresnis?

Skirtingas stabilumas

Stabilumo požiūriu hanteliai yra laisvieji svoriai, todėl atliekant hantelių spaudimą ir kitus judesius, reikia abiem rankomis stabilizuoti atitinkamus svorius, o tai yra gana sunku, tuo tarpu štanga yra stabilesnė už hantelius.

Galia skiriasi

Paprastai tariant, didžiausias hantelių svoris sporto salėje yra 50 kg.Su štangomis galite padidinti svorį sudėję štangos gabalus, pavyzdžiui, galite sukrauti 70 kg, kad padarytumėte pritūpimą

Raumenys aktyvuojasi skirtingai

Hanteliai yra laisvesni, todėl jie greičiau stimuliuoja raumenis ir leidžia visapusiškiau susitraukti.

Štanga, priešingai, yra mažiau stimuliuojanti

„Dingzhou Hongyu Technology Development Co.Ltd yra įsikūrusi Dingdžou, Hebei provincijoje.It'tik dvi valandos'automobiliu į Pekiną. Turime 5 gamyklas, 120 darbuotojų ir daugiau nei 10 metų gamybos patirtį.

Specializuojamės hantelių, gumuotų hantelių, lakuotų hantelių, bokso reikmenų, jogos MATS gamyboje, 80% mechaninių dalių kainos eksportuojama į JAV, Rusiją, Vokietiją, JK, Australiją, Graikiją, Čilę, Taivaną ir kitas šalis.Mūsų prekės ženklas „hongyu“ gali palaikyti „OEM“.Mes laikomės koncepcijos „siekti tobulumo, pirmiausia kokybė“.Kviečiame tapti vienu geriausių „VIP klientų“.